Everything about 子育て　悩み

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【ワーママはしんどい】辛さをなくす７つの解決法を紹介！リラックス法や時短家事

イライラしたときは、大きく深呼吸して気持ちを落ち着かせてください。イライラしたことを紙に書き出して、状況を整理するのもおすすめです。何が原因で苛立ったのかが見えれば、先回りして対策できることもあるでしょう。

重い通りにならない疲れから日々感情的になることも多く、育児のストレスが溜まるという悪循環に陥ってしまいます。

そしてそれは一つ一つは大したことがなくても、初めての経験だったり、積み重なったすることで少しづつ複雑に絡み合いながら女性の負担になっていったりします。

子育てや家事、仕事でいっぱいいっぱいになっても、周りに相談できる人がいなかったり、なかなか打ち明けることができなかったりすることもありますよね。現代は核家族化の傾向にあるため、夫婦の親との同居が少なく、子育てを手助けしてくれる人や子育ての悩みを相談できる人が身近にいないことも理由のひとつ。すべて一人で抱え込み、不安とストレスをため込んでしまう人はとても多いです。そんなときは、気軽に相談できる窓口を利用してみるのもオススメです。

一方で、育児に対する夫の意識・姿勢だけでなく、夫の“長時間勤務”や“激務”などの職場環境は、“ワンオペ育児”の状況改善を阻む難題です。

頭ではわかっていてもついつい他の子と比較をしてしまい、心配や悩みに繋がることが多いです。

子育て世帯にとって、教育費は大きな悩みの種。それは、どこの家庭でも一緒のようです。

【息子とママ編】「子どもと一緒のお風呂」みんなはいつまで？ママの本音がポロリ…

子どもが病気になったときには、急に欠勤したり早退したりせざるを得ず、会社に迷惑をかけてしまう可能性があります。

そこに至るまでは、近すぎるゆえ同僚やママ友には言えないこともたくさんありましたが、人に話を聞いてもらうことで少しだけ明日の活力になったことも事実。

子どもが危険なことをしたとき、間違ったことをしたときの叱り方がわからないという悩みです。

思春期の子どもの行動や態度に対して親がイライラすることもあるようです。

好き嫌いが多くてごはんを食べなかったり、食べる量が少なかったり、またはおしゃべりや食べ遊びが多くてなかなか食事が終わらなかったりと、子どもの食事に苦労するママパパは多いようです。また、アレルギーがあるためにどんな食事をさせたらよいかわからないという方や栄養バランスを考えるのが難しいという方も。 here